11 مايو 2025
نظام غذائي يمنع الموت المبكر… التفاصيل
أكدت دراسة جديدة أن تناول كميات أقل من اللحوم والمزيد من الفاكهة والخضراوات قد يمنع 26 مليون حالة وفاة مبكرة…
11 مايو 2025
13 نوع من أغرب أنواع الفوبيا
الخوف من اللون الأصفر أو الملابس من من أغرب أنواع الفوبيا التي قد تسمع عنها، لكن ما مصدرها؟ وهل يمكن…
10 مايو 2025
اللافندر: الحل الطبيعي لمشكلات المغص واضطرابات الجهاز الهضمي
اللافندر هو نبات معمر يتميز بأزهاره الأرجوانية الجميلة ورائحته المهدئة التي تجعله من أكثر النباتات شعبية في عالم العطور. ومعروف…
10 مايو 2025
هل يستخدم العلماء الحمض النووي لعلاج الشيخوخة؟
يرى فريق من العلماء أنهم على وشك حل مشكلة الشيخوخة، وأن هناك فرصة لتطوير علاجات تعمل على إبطاء تأثير التقدم…
7 مايو 2025
هل من الخطر غلي الماء أكثر من مرة؟ إليك ما يجب أن تعرفه
تسيطر فكرة أن “إعادة غلي الماء قد تكون ضارة بالصحة” على كثيرين، وأنها تؤدي إلى تراكم مواد سامة أو زيادة تركيز الأملاح…
6 مايو 2025
متى يحتاج الطفل إلى المضاد الحيوي؟
تتوالى التحذيرات من استخدام المضادات الحيوية للأطفال، الأمر الذي يجعل الآباء يتساءلون عن الكمية والنوع والوقت المناسب لتناولها. يقول الباحثون…
6 مايو 2025
طرق فعالة لتحسين جودة النوم خلال فترة الحمل
الحصول على نوم مريح قد يكون تحديًا صعبًا أثناء الحمل. خاصة مع المشاكل الجسدية، مثل: الغثيان، وآلام الظهر، والتبول المتكرر.…
6 مايو 2025
نصائح لاكتئاب ما بعد الولادة
تعد ولادة طفل جديد في الأسرة من التجارب السعيدة، لكنها في الوقت نفسه تعتبر تجربة مغيرة للحياة، وتحد صعب خاصة…
6 مايو 2025
هل المشي بمفردك أفضل أم المشي مع شريك لصحتك؟
يعتبر المشي من الأنشطة الرياضية الهامة للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. ولكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو: هل من الأفضل…
4 مايو 2025
تعرف على فوائد العنب لكبار السن
يعدّ العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية العالية، ويوجد بألوان مختلفة مثل الأخضر والأسود والأحمر. وأكدت دراسة حديثة، أن…
