منوعات

نظام غذائي يمنع الموت المبكر… التفاصيل

أكدت دراسة جديدة أن تناول كميات أقل من اللحوم والمزيد من الفاكهة والخضراوات قد يمنع 26 مليون حالة وفاة مبكرة…

أكمل القراءة »

13 نوع من أغرب أنواع الفوبيا

الخوف من اللون الأصفر أو الملابس من من أغرب أنواع الفوبيا التي قد تسمع عنها، لكن ما مصدرها؟ وهل يمكن…

أكمل القراءة »

اللافندر: الحل الطبيعي لمشكلات المغص واضطرابات الجهاز الهضمي

اللافندر هو نبات معمر يتميز بأزهاره الأرجوانية الجميلة ورائحته المهدئة التي تجعله من أكثر النباتات شعبية في عالم العطور. ومعروف…

أكمل القراءة »

هل يستخدم العلماء الحمض النووي لعلاج الشيخوخة؟

يرى فريق من العلماء أنهم على وشك حل مشكلة الشيخوخة، وأن هناك فرصة لتطوير علاجات تعمل على إبطاء تأثير التقدم…

أكمل القراءة »

هل من الخطر غلي الماء أكثر من مرة؟ إليك ما يجب أن تعرفه

تسيطر فكرة أن “إعادة غلي الماء قد تكون ضارة بالصحة” على كثيرين، وأنها تؤدي إلى تراكم مواد سامة أو زيادة تركيز الأملاح…

أكمل القراءة »

طرق فعالة لتحسين جودة النوم خلال فترة الحمل

الحصول على نوم مريح قد يكون تحديًا صعبًا أثناء الحمل. خاصة مع المشاكل الجسدية، مثل: الغثيان، وآلام الظهر، والتبول المتكرر.…

أكمل القراءة »

هل المشي بمفردك أفضل أم المشي مع شريك لصحتك؟

يعتبر المشي من الأنشطة الرياضية الهامة للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. ولكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو: هل من الأفضل…

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد العنب لكبار السن

يعدّ العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية العالية، ويوجد بألوان مختلفة مثل الأخضر والأسود والأحمر. وأكدت دراسة حديثة، أن…

أكمل القراءة »