هل تعتقد أنك في مأمن من حصوات الكلى؟ الأعراض الصامتة قد تفاجئك

تُعد حصوات الكلى تراكيب صلبة تشبه الحصى تتشكل داخل إحدى الكليتين أو كلتيهما، وتتكون هذه الحصوات نتيجة زيادة كمية بعض المعادن الموجودة في البول.
في مقابلة مع إتش تي لايف ستايل، قال الدكتور ديليب دانبال، الحاصل على بكالوريوس الطب والجراحة، وماجستير الجراحة العامة، وماجستير جراحة المسالك البولية في مستشفى أبولو سبكترا في بنغالور: “تختلف حصوات الكلى بطرق متعددة، حيث تتشكل بأحجام مختلفة، من حجم حبة صغيرة إلى حجم حبة بازلاء، وحتى بحجم كرة الجولف. وفي أسوأ الحالات، يكون لون هذه المواد إما بنيًّا وإما أصفر”.
أخبار ذات علاقة
“حصوات الكلى”.. أعراض خفية لا يجب تجاهلها
وكشف الدكتور ديليب دانبال: “قد يبدو بعضها خشنًا، بينما قد يبدو البعض الآخر ناعمًا. تمر الحصوة الصغيرة بسلاسة عبر المسالك البولية، دون أن تسبب أي ألم تقريبًا. أما الحصوة الكبيرة ، فلا تمر، ما يؤدي إلى صعوبة في تدفق البول؛ ما يسبب ألمًا شديدًا ونزيفًا”.
تشمل العوامل الأساسية الثلاثة التي تسهم في تكوين الحصى ما يأتي:
أكسالات الكالسيوم: أحد المكونات المتكررة لحصوات الكلى.
حمض البوليك: يتجمع في البول نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل: اللحوم الحمراء والمحاريات والإفراط في تناول المشروبات، مثل: الكحول .
الفوسفات والسيستين: تكوين الحصوات لدى الأشخاص الذين يعانون حالات أيضية محددة.
الجفاف الصيفي
وأوضح الدكتور ديليب دانبال: “خلال الحر الشديد في الصيف، يتعرق جسم الإنسان بوتيرة أكبر، ما يؤدي إلى انخفاض كبير في كمية السوائل المفقودة، بما في ذلك الإلكتروليتات، والتي تشمل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. إذا لم يحصل الجسم على الكمية المطلوبة من الماء، فسيعجز عن الحفاظ على توازنه الداخلي، وهو أمر بالغ الأهمية لوظائف الكلى الطبيعية”.
أخبار ذات علاقة
4 أنواع لحصوات الكلى.. طرق تجنبها والتخفيف من آلامها
واختتم الدكتور ديليب دانبال حديثه قائلاً: “يمكن الوقاية من حصوات الكلى الناتجة عن الجفاف الصيفي بتناول كمية كافية من السوائل، مع إعطاء الماء الأولوية القصوى. كما يُنصح بتناول عصائر الفاكهة التي تحتوي على السترات، لأنها تساعد على منع تكوّن الحصوات”.
وينصح الطبيب بتقليل تناول الملح، لأنه يزيد الكالسيوم في البول، كما ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالأوكسالات، مثل: السبانخ والمكسرات.