11 يونيو 2026
لماذا تكون النساء الحوامل أكثر عرضة لعدوى الخميرة؟
تعاني العديد من النساء من عدوى الخميرة في أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والجسدية المصاحبة لهذه المرحلة. إذ ترتفع مستويات هرمون الإستروجين،…
11 يونيو 2026
الأطعمة الصحية التي قد تهاجم أمعاءك.. تحذير من خبير هارفارد
كشف طبيب أمريكي شهير عن قائمة مفاجئة من الأطعمة التي تبدو “صحية” لكنها قد تلحق ضرارا كبيرا بصحة الأمعاء وتزيد…
11 يونيو 2026
من الماء إلى العصائر الطبيعية.. مشروبات تقلل حصوات الكلى
رغم أن النصيحة القديمة “اشرب المزيد من الماء” لا تزال المعيار الذهبي لصحة الكلى. فإن كبار أطباء الكلى يشددون على…
11 يونيو 2026
حكة الجلد بعد الاستحمام.. عرض بسيط أم إشارة لمرض خفي؟
رغم أن الحكة الجلدية التي يعاني منها البعض بعد الاستحمام قد تُعتبر أمراً عابراً. إلا أن خبراء الجلدية يحذّرون من…
9 يونيو 2026
خلط الفواكه معًا قد يسبب اضطرابات هضمية: نصائح لتجنب المشكلات
يعتقد كثيرون أن خلط الفواكه في العصائر أو سلطات الفاكهة خيار صحي دائمًا، لكن الواقع أن بعض التركيبات قد تُتعب الجهاز…
9 يونيو 2026
فاكهة الكيوي.. طاقة خضراء مذهلة للجسم والعقل
في خطوة علمية جديدة، صنّف كل من الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة فاكهة الكيوي .كأحد أبرز الحلول الطبيعية لتعزيز صحة الجهاز…
9 يونيو 2026
نصائح لاكتئاب ما بعد الولادة
تعد ولادة طفل جديد في الأسرة من التجارب السعيدة، لكنها في الوقت نفسه تعتبر تجربة مغيرة للحياة، وتحد صعب خاصة…
9 يونيو 2026
قلة النوم تُربك نفسية الأطفال.. تحذيرات من آثار تمتد حتى المراهقة
غالبًا ما يُنظر إلى اضطرابات النوم لدى الأطفال على أنها مجرد صعوبة في الخلود إلى النوم أو ليلة مزعجة، إلا…
8 يونيو 2026
عادة يومية بسيطة.. لكن قضم الأظافر قد يضر أسنانك على المدى الطويل
حذّر أطباء أسنان من أن بعض العادات اليومية الشائعة قد تتسبب في أضرار تدريجية للأسنان دون أن يلاحظها الأشخاص إلا…
8 يونيو 2026
سر النضارة.. 4 عناصر غذائية تحسن صحة البشرة
أكد الطبيب البريطاني أمير خان أن بعض الأطعمة قد تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة البشرة والحفاظ على نضارتها، مشيرًا…
