10 أغسطس 2026
وصفة طبيعية لعلاج الإكزيما
تعد الإكزيما من الأمراض الجلدية المزعجة للغاية بسبب أعراضها المتمثلة في الطفح الجلدي والحكة، والتي تُحيل حياة المريض إلى جحيم.…
10 أغسطس 2026
هذا المشروب البديل للقهوة يعزز الانتباه والطاقة طوال اليوم
يسعى كثير من الأشخاص لبدء يومهم بفنجان من القهوة، لكن خبراء التغذية والباحثون يشيرون إلى أن استبدال القهوة بالشاي قد…
10 أغسطس 2026
الحقيقة الغذائية عن المعكرونة.. ليست عدو الحمية
يُعتبر طبق المعكرونة البسيط من أكثر الأطعمة المريحة، إلا أنه كثيرًا ما يُساء فهمه عند الحديث عن التغذية الصحية. وعلى…
9 أغسطس 2026
عدو صامت للكلى.. كيف يسبب ضغط الدم المرتفع الضرر؟
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ”القاتل الصامت”، وغالبًا ما يربطه الناس بأمراض القلب مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، لكن خبراء الكلى…
9 أغسطس 2026
النوم الصحي بين 7 و8 ساعات.. تعرف على دور ساعتك البيولوجية
هل يجب النوم 7 أو 8 ساعات يومياً للحفاظ على الصحة؟ الإجابة، وفق خبراء، ليست بهذه البساطة، إذ يظل العامل…
8 أغسطس 2026
من الأصفر الفاتح إلى البرتقالي.. ما سر اختلاف لون صفار البيض؟
يمنح صفار البيض البرتقالي الداكن انطباعًا بأنه أكثر جودة وفائدة، وهو اعتقاد انتشر بشكل واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لكن لون…
8 أغسطس 2026
ساعات الجلوس قد تؤذي ظهرك ومفاصلك.. خبراء يحذرون
حذر خبراء من أثر الجلوس بالوضعية نفسها لفترة طويلة على صحة المفاصل والظهر وقالت هيذر بروتش، اختصاصية العلاج الطبيعي في…
8 أغسطس 2026
الميكروبلاستيك في أجسامنا.. هل يهدد الدماغ والصحة؟
أثارت تقارير حديثة جدلًا واسعًا بعد تداول ادعاءات تفيد بأن دماغ الإنسان قد يحتوي على ما يعادل “ملعقة من جزيئات…
8 أغسطس 2026
ليس فقدان الذاكرة فقط.. أعراض مبكرة قد تكشف الخرف في سن الشباب
لا يقتصر الخرف على كبار السن، إذ يمكن في حالات نادرة أن تظهر أعراضه لدى أشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من…
7 أغسطس 2026
تحذيرات متزايدة من خرز الماء.. خطر صامت يهدد الأطفال
تبدو صغيرة وملونة وجذابة للأطفال، لكنها قد تحمل خطرًا غير متوقع داخل المنازل، إذ حذر خبراء من مخاطر خرز الماء…
