10 مايو 2026
نظام غذائي يمنع الموت المبكر… التفاصيل
أكدت دراسة جديدة أن تناول كميات أقل من اللحوم والمزيد من الفاكهة والخضراوات قد يمنع 26 مليون حالة وفاة مبكرة…
9 مايو 2026
ما هو تململ الساقين أثناء الحمل؟ وكيفية التعامل معه؟
تنتشر متلازمة “تململ الساقين” بين الحوامل، حيث تؤثر على 10% إلى 34% منهن، ويرتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل والولادة…
9 مايو 2026
علامات “خطيرة” في الرقبة والرأس: ماذا يجب أن تعرف؟
حذر الدكتور جيري كوبيس، المدير الطبي لمركز العلاج بالبروتون، من تزايد حالات الإصابة بأورام الرأس والرقبة، مشيرًا إلى أنها أصبحت…
9 مايو 2026
خمس إستراتيجيات لتخفيف التوتر
سلط تقرير متخصص الضوء على خمس طرق لتخفيف التوتر والمشاعر السلبية، بالاستفادة من قدرة الجسم الفطرية على تهدئة نفسه في…
9 مايو 2026
دراسة تحذر: مضادات الاكتئاب قد تسرع تدهور مرضى الخرف
يرتبط الخرف عادة بفقدان شديد للذاكرة والوظائف الإدراكية، وغالبا ما يكون مصحوبا بمجموعة متنوعة من الأعراض النفسية الأخرى، مثل القلق وفقدان النوم…
7 مايو 2026
أمور عليك التحضير لها قبل استقبال مولودك الجديد
هل تشعرين بالإرهاق بسبب “المهام التي يجب عليك القيام بها” و”الأشياء الضرورية” التي لا تنتهي عند انتظار مولودك. الحقيقة هي…
7 مايو 2026
النوم الطويل.. راحة كاذبة لعقلك؟
كشف فريق من العلماء في جامعة تكساس للعلوم الصحية أن الإفراط في النوم لفترات طويلة قد يؤثر سلبًا على صحة…
7 مايو 2026
5 أخطاء يومية شائعة تلحق الضرر بعينيك
العين هي أغلى أعضاء الحواس على الإطلاق، وبدونها سيكون من الصعب العيش والاستمتاع بكل الأشياء الجميلة في حياتنا، فكيف نحميها؟…
7 مايو 2026
أعشاب طبيعية تساعد على تبييض أسنانك
يرغب الكثيرون في الحصول على ابتسامة مشرقة وجذابة، ولكن دون اللجوء إلى العلاجات المكلفة أو المنتجات الكيميائية. وبحسب صحيفة “تايمز…
6 مايو 2026
التحقيقات تكشف دور وجبة سريعة في حادث مقتل 3 شرطيين على يد امرأة
تواجه ممرضة أمريكية اتهامات بالقتل غير العمد بعد حادث مروري أودى بحياة ثلاثة من رجال الشرطة في ولاية فلوريدا. ووفقًا…
