9 يونيو 2026
خلط الفواكه معًا قد يسبب اضطرابات هضمية: نصائح لتجنب المشكلات
يعتقد كثيرون أن خلط الفواكه في العصائر أو سلطات الفاكهة خيار صحي دائمًا، لكن الواقع أن بعض التركيبات قد تُتعب الجهاز…
9 يونيو 2026
فاكهة الكيوي.. طاقة خضراء مذهلة للجسم والعقل
في خطوة علمية جديدة، صنّف كل من الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة فاكهة الكيوي .كأحد أبرز الحلول الطبيعية لتعزيز صحة الجهاز…
9 يونيو 2026
نصائح لاكتئاب ما بعد الولادة
تعد ولادة طفل جديد في الأسرة من التجارب السعيدة، لكنها في الوقت نفسه تعتبر تجربة مغيرة للحياة، وتحد صعب خاصة…
9 يونيو 2026
قلة النوم تُربك نفسية الأطفال.. تحذيرات من آثار تمتد حتى المراهقة
غالبًا ما يُنظر إلى اضطرابات النوم لدى الأطفال على أنها مجرد صعوبة في الخلود إلى النوم أو ليلة مزعجة، إلا…
8 يونيو 2026
عادة يومية بسيطة.. لكن قضم الأظافر قد يضر أسنانك على المدى الطويل
حذّر أطباء أسنان من أن بعض العادات اليومية الشائعة قد تتسبب في أضرار تدريجية للأسنان دون أن يلاحظها الأشخاص إلا…
8 يونيو 2026
سر النضارة.. 4 عناصر غذائية تحسن صحة البشرة
أكد الطبيب البريطاني أمير خان أن بعض الأطعمة قد تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة البشرة والحفاظ على نضارتها، مشيرًا…
8 يونيو 2026
تحذير: عادة يومية في المطبخ قد تؤثر على صحتك ومصاريفك
يحذّر خبراء في السلامة المنزلية من سلوك يبدو بسيطًا تقوم به بعض ربات البيوت، وهو سكب الماء المغلي مباشرة داخل أواني…
8 يونيو 2026
الحر والرطوبة تحت المجهر.. ماذا يحدث عندما تتعطل آلية التبريد الطبيعية؟
يحذر خبراء أن الخطر الحقيقي مع ارتفاع درجات الحرارة قد لا يكمن في الحرارة وحدها، بل في اقترانها بنسبة رطوبة…
6 يونيو 2026
حين لا يجد الطب جوابًا.. متلازمة التعب المزمن تحت المجهر
يشكل العيش بدون تشخيص طبي واضح نوعًا فريدًا من الضغط النفسي والجسدي على المرضى. ورغم الطفرات الطبية الحديثة، لا يزال…
6 يونيو 2026
هل يكون العصير الرخيص حلاً لفقر الدم؟.. نتائج بحثية جديدة
كشفت مراجعة علمية حديثة نُشرت في مجلة BMJ Nutrition Prevention & Health أن عصير الجوافة قد يكون إضافة بسيطة ومنخفضة…
