7 سبتمبر 2026
كيف تتجنب العطش قبل النوم؟.. عادات بسيطة قد تساعدك
يشعر بعض الأشخاص بالعطش أثناء النوم لأسباب مختلفة، ما قد يسبب لهم الإزعاج. وعرض موقع الطبي جملة نصائح يُمكن أن تساعدك…
7 سبتمبر 2026
اكتشاف غذائي لافت.. مركّب في التوت والعنب يحفّز العضلات على حرق الدهون
كشفت دراسة حديثة أعدّها باحثون في جامعة “شينشو” اليابانية ونُشرت في مجلة Food Bioscience، أن مركب “بتيروستيلبين”الطبيعي المتواجد في التوت…
7 سبتمبر 2026
تربية الحيوانات في المنزل.. كيف تؤثر القطط والكلاب في الأطفال؟
كشفت دراسة إسبانية أن تأثير الحيوانات الأليفة في الصحة النفسية للأطفال قد يختلف باختلاف نوع الحيوان ومرحلة اقتنائه، بعدما رصد…
6 سبتمبر 2026
دراسة: أول ألف يوم دون إفراط في السكر تحمي الدماغ
تشير دراسة حديثة إلى أن تقليل السكريات خلال أول ألف يوم من حياة الطفل يرتبط بانخفاض مخاطر ألزهايمر والخرف وبعض…
6 سبتمبر 2026
الإفطار المبكر.. عادة بسيطة قد تدعم طول العمر
أكدت دراسة حديثة أن تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 7 صباحاً يمكن أن يعزز متوسط العمر المتوقع، في حين أن…
4 سبتمبر 2026
نصائح بسيطة لتقليل أعراض ما قبل الدورة الشهرية
تعاني العديد من النساء في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية من أعراض مزعجة تشمل التقلصات، الإرهاق، تقلب المزاج، والرغبة الشديدة…
4 سبتمبر 2026
الخرف.. أكثر من مجرد فقدان للذاكرة
كشف الطبيب العام يوهانس أويس، من عيادة برودغيت للطب العام في لندن، أن مرض الخرف لا يقتصر على فقدان الذاكرة…
4 سبتمبر 2026
هل من الخطر غلي الماء أكثر من مرة؟ إليك ما يجب أن تعرفه
تسيطر فكرة أن “إعادة غلي الماء قد تكون ضارة بالصحة” على كثيرين، وأنها تؤدي إلى تراكم مواد سامة أو زيادة تركيز الأملاح…
4 سبتمبر 2026
هل رائحة الفم مجرد إزعاج أم مؤشر صحي؟
رائحة الفم الكريهة، أو ما يعرف بالهاليتوزيس، ليست مجرد إزعاج يمكن التغاضي عنه بعلكة أو قطعة نعناع. ويقول الدكتور راج…
3 سبتمبر 2026
ترتجف عضلاتك بعد التمرين؟.. إليك السبب الحقيقي
قد تنتهي من تمرينك وأنت تشعر بأن جسدك حقق إنجازًا، قبل أن تفاجئك ساقاك أو ذراعاك برجفة لا إرادية. ويظهر…
