10 نوفمبر 2025
خلفًا نحو الصحة.. المشي العكسي يكشف فوائد غير متوقعة
يُعدّ المشي بخطى سريعة من أفضل الأنشطة للحفاظ على صحة الجسم والعقل، فهو يساعد على ضبط الوزن، حرق الدهون، والوقاية…
10 نوفمبر 2025
صادم لعشّاق اللبن.. فوائده للعظام أقل مما نتصور
لطالما اعتُبر اللبن من أكثر الأطعمة فائدةً لصحة الإنسان، إذ يشتهر بغناه بالكالسيوم والبروتينات والفيتامينات، ويُروَّج له كحليفٍ قويّ للحفاظ…
10 نوفمبر 2025
جهازك الهضمي يتحدث بصوت خافت.. تعرّف إلى إشاراته التحذيرية
الأمعاء ليست عضوا مخصصا للهضم فقط، بل هي وسيلة تواصل قوية تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. ويوضح…
10 نوفمبر 2025
أنباء تؤكد طلاق كريم محمود عبد العزيز وزوجته.. والفنان يلتزم الصمت
أعلن الفنان كريم محمود عبد العزيز انفصاله عن زوجته مصممة الأزياء آن الرفاعي بعد توتر طويل وعلاقات مضطربة خلال العام…
9 نوفمبر 2025
القاتلة المحقنة.. امرأة تواجه المؤبد بعد قتل زوجها الخامس
تحولت حياة سارة هارتسفيلد المثيرة للجدل إلى قضية وطنية، بعد وفاة زوجها الخامس في تكساس، وإدانتها بالقتل من الدرجة الأولى،…
8 نوفمبر 2025
اكتشاف مذهل: الأرق يأتي من هذه المنطقة في جذع المخ
أظهرت دراسة أجرتها البروفيسورة أنيتا لوثي، الباحثة في قسم علوم الأعصاب الأساسية بكلية الأحياء والطب في جامعة لوزان (UNIL)، أن…
8 نوفمبر 2025
تركيبات غذائية تدمر صحتك تعرف إليها
تعتبر الكربوهيدرات والفيتامينات والبروتينات عناصر ضرورية لتوازن وصحة الجسم، ولكن معرفة كيفية دمجها بشكل صحيح ليس بالأمر السهل. 5 أصناف…
8 نوفمبر 2025
هذه هي الأحذية المناسبة لمرضى السكري..
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الأحذية المغلقة أفضل لمرضى السكري حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف…
8 نوفمبر 2025
7 عادات لبطن مسطحة
تناول وجبة الإفطار له فوائد عديدة يمكن مضاعفاتها باتباع بعض العادات السحرية التي تساعدك في الحصول على معدة مسطحة أو…
6 نوفمبر 2025
جيل زد في مواجهة الغلاء: مصادر دخل متعددة بدلًا من وظيفة واحدة
أظهر بحث أجرته منصة Fiverr أنّ أكثر من 54% من أفراد جيل زد وجيل ألفا يعتقدون أنّ الوظائف التقليدية ستصبح قريباً…
