26 أكتوبر 2026
لماذا تكون النساء الحوامل أكثر عرضة لعدوى الخميرة؟
تعاني العديد من النساء من عدوى الخميرة في أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والجسدية المصاحبة لهذه المرحلة. إذ ترتفع مستويات هرمون الإستروجين،…
26 أكتوبر 2026
الأطعمة الصحية التي قد تهاجم أمعاءك.. تحذير من خبير هارفارد
كشف طبيب أمريكي شهير عن قائمة مفاجئة من الأطعمة التي تبدو “صحية” لكنها قد تلحق ضرارا كبيرا بصحة الأمعاء وتزيد…
26 أكتوبر 2026
مخاطر ونصائح تسوس الأسنان اللبنية..
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأسنان أن الأسنان اللبنية تتمتع بأهمية كبيرة؛ حيث إنها تحافظ على موضع الأسنان المستديمة. وحذرت الرابطة…
26 أكتوبر 2026
فاكهة الكيوي.. طاقة خضراء مذهلة للجسم والعقل
في خطوة علمية جديدة، صنّف كل من الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة فاكهة الكيوي .كأحد أبرز الحلول الطبيعية لتعزيز صحة الجهاز…
23 أكتوبر 2026
طرق صحية لتناول البطاطا
تعد البطاطا إضافة متعددة الاستخدامات ومغذية للنظام الغذائي المتوازن، حيث توفر الألياف والبوتاسيوم وفيتامين C وعناصر غذائية أساسية أخرى. وتشير…
23 أكتوبر 2026
فائدة مزدوجة للنظام الغذائي النباتي
القت دراسة حديثة نشرها موقع الإذاعة الوطنية العامة الأمريكية الضوء على الفوائد المزدوجة لاعتماد نظام غذائي نباتي. فإلى جانب تأثيره…
23 أكتوبر 2026
هل تعزز ألواح الاهتزاز قوة العضلات؟ الأدلة العلمية تجيب
يرتفع خطر الإصابة بالدوار خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، إذ قد يؤدي فقدان السوائل والتعرض المباشر للشمس إلى…
23 أكتوبر 2026
هل تعزز الشوكولاتة الداكنة تجدد الخلايا؟ العلم يجيب
أشارت دراسات علمية إلى أن تأثير الشوكلاتة الداكنة على الخلايا الجذعية ليس كما هو شائع وليست دقيقة بالكامل، فرغم احتوائها…
22 أكتوبر 2026
عادة يومية بسيطة.. لكن قضم الأظافر قد يضر أسنانك على المدى الطويل
حذّر أطباء أسنان من أن بعض العادات اليومية الشائعة قد تتسبب في أضرار تدريجية للأسنان دون أن يلاحظها الأشخاص إلا…
22 أكتوبر 2026
الخامسة صباحاً: هل تمنحك ساعات الصباح الأولى أداءً أفضل؟
يعتقد كثيرون أن الاستيقاظ في الخامسة صباحًا يمنح أداءً ذهنيًا أفضل ويزيد الإنتاجية، لكن مختصة في علوم الأعصاب تؤكد أن…
