5 أغسطس 2026
لماذا ينصح الخبراء بتناول التونة لدعم صحة القلب؟
تُصنف التونة من بين الأسماك الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية (EPA) و(DHA)، والتي تشير الأدلة إلى أنها قد تساهم في…
5 أغسطس 2026
ماذا يحدث لجسمك عند تناول النعناع؟.. فوائد قد تفاجئك
رغم حضوره الدائم على موائد الطعام وفي أكواب الشاي والعصائر، يرى خبراء التغذية أن النعناع أكثر من مجرد عشبة تمنح…
5 أغسطس 2026
في الحر الشديد.. لماذا يحذر الخبراء من القفز في الماء البارد؟
يحذر خبراء الصحة من أن القفز المفاجئ في المياه الباردة خلال موجات الحر قد يسبب صدمة فسيولوجية تهدد الحياة خلال…
4 أغسطس 2026
دراسة تكشف كيف يمكن للسموم أن تصبح أدوية منقذة
رغم سمعتها بوصفها من أكثر النباتات سُمية، قد تتحول نباتات مثل الدلفينيوم وخانق الذئب إلى مصدر لعلاجات طبية واعدة، بعدما نجح…
4 أغسطس 2026
قبل تناولها.. علامات تكشف فساد الفواكه ومخاطرها
تناوُل خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميًّا هو توصية شهيرة، لكن من المهم التأكد من جودتها، فقليل من العيوب يمكن…
4 أغسطس 2026
كيف يؤثر الإحساس بالأمان في جودة النوم؟
كشف يوسف أسلم، عالم الأعصاب والمتخصص في الميكانيكا العصبية بجامعة “كوين ماري بلندن”، عن أن قدرة الدماغ على الخلود إلى…
3 أغسطس 2026
من يامال إلى مبابي.. الذكاء الاصطناعي يرسم مستقبل الكرة الذهبية حتى 2040
كشف الذكاء الاصطناعي قائمة افتراضية للفائزين بجائزة الكرة الذهبية حتى 2040، استناداً إلى أعمار ومستوياتهم وإمكاناتهم المستقبلية. وجاءت التوقعات، التي…
3 أغسطس 2026
حفنة يومية من التوت الأزرق.. مكاسب محتملة لقلبك
كشفت دراسة حديثة أن إدخال العنب ذي اللب الداكن والتوت الأزرق ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم قد يرتبط بتحسن مؤشرات…
3 أغسطس 2026
بنجامين ميندي يثير الجدل ببيع نسخة كأس العالم 2018
أقدم الفرنسي بنجامين ميندي، بطل كأس العالم 2018 مع منتخب فرنسا، على بيع النسخة المقلدة الخاصة به من الكأس للبيع.…
3 أغسطس 2026
وداعا لفقر الدم.. هذه أبرز مصادر الحديد في غذائك
يُعد الحديد من العناصر الأساسية لإنتاج الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، وقد يؤدي نقصه إلى الشعور بالضعف والإرهاق،…
