12 يونيو 2026
تعرف على المورينغا.. فوائدها ونصائح استخدامها
أصبحنا نسمع كثيرا في الفترة الأخيرة عن شجرة المورينغا الهندية ومفعولها السحري على الجسم، وضجت المواقع لبيع العشبة والتعريف بفوائدها…
12 يونيو 2026
صادم لعشّاق اللبن.. فوائده للعظام أقل مما نتصور
لطالما اعتُبر اللبن من أكثر الأطعمة فائدةً لصحة الإنسان، إذ يشتهر بغناه بالكالسيوم والبروتينات والفيتامينات، ويُروَّج له كحليفٍ قويّ للحفاظ…
12 يونيو 2026
مخاطر ونصائح تسوس الأسنان اللبنية..
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأسنان أن الأسنان اللبنية تتمتع بأهمية كبيرة؛ حيث إنها تحافظ على موضع الأسنان المستديمة. وحذرت الرابطة…
12 يونيو 2026
7 عادات لبطن مسطحة
تناول وجبة الإفطار له فوائد عديدة يمكن مضاعفاتها باتباع بعض العادات السحرية التي تساعدك في الحصول على معدة مسطحة أو…
11 يونيو 2026
لماذا تكون النساء الحوامل أكثر عرضة لعدوى الخميرة؟
تعاني العديد من النساء من عدوى الخميرة في أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والجسدية المصاحبة لهذه المرحلة. إذ ترتفع مستويات هرمون الإستروجين،…
11 يونيو 2026
الأطعمة الصحية التي قد تهاجم أمعاءك.. تحذير من خبير هارفارد
كشف طبيب أمريكي شهير عن قائمة مفاجئة من الأطعمة التي تبدو “صحية” لكنها قد تلحق ضرارا كبيرا بصحة الأمعاء وتزيد…
11 يونيو 2026
من الماء إلى العصائر الطبيعية.. مشروبات تقلل حصوات الكلى
رغم أن النصيحة القديمة “اشرب المزيد من الماء” لا تزال المعيار الذهبي لصحة الكلى. فإن كبار أطباء الكلى يشددون على…
11 يونيو 2026
حكة الجلد بعد الاستحمام.. عرض بسيط أم إشارة لمرض خفي؟
رغم أن الحكة الجلدية التي يعاني منها البعض بعد الاستحمام قد تُعتبر أمراً عابراً. إلا أن خبراء الجلدية يحذّرون من…
9 يونيو 2026
خلط الفواكه معًا قد يسبب اضطرابات هضمية: نصائح لتجنب المشكلات
يعتقد كثيرون أن خلط الفواكه في العصائر أو سلطات الفاكهة خيار صحي دائمًا، لكن الواقع أن بعض التركيبات قد تُتعب الجهاز…
9 يونيو 2026
فاكهة الكيوي.. طاقة خضراء مذهلة للجسم والعقل
في خطوة علمية جديدة، صنّف كل من الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة فاكهة الكيوي .كأحد أبرز الحلول الطبيعية لتعزيز صحة الجهاز…
