6 أغسطس 2026
هل يسبب الجوع انخفاض حرارة الجسم؟.. إليك التفسير العلمي
قد يشعر البعض بالبرد عند الجوع، دون الدراية الكاملة وراء العلاقة بينهما، وتفسر عدة دراسات سبب الشعور بالبرد عند الجوع…
6 أغسطس 2026
الكلمات التي تقولها لنفسك.. هل تؤثر في صحتك النفسية؟
يُعد الحديث الداخلي جزءًا أساسيًا من طريقة إدراك الإنسان لنفسه والعالم من حوله، إلا أن تحوله إلى نقد مستمر ولوم…
6 أغسطس 2026
فوائد الشاي الأخضر للكبد.. متى يصبح مفيدا ومتى قد يضر؟
يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات ارتباطًا بالصحة العامة، إلا أن دراسات حديثة تشير إلى أنه قد يقدم فوائد خاصة للكبد،…
5 أغسطس 2026
علامات احتباس السوائل.. متى تستدعي زيارة الطبيب؟
يُعد احتباس السوائل، أو ما يعرف بـ”الوذمة”، حالة شائعة تحدث عندما يحتفظ الجسم بكميات زائدة من السوائل داخل الأنسجة، ما…
5 أغسطس 2026
لماذا ينصح الخبراء بتناول التونة لدعم صحة القلب؟
تُصنف التونة من بين الأسماك الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية (EPA) و(DHA). والتي تشير الأدلة إلى أنها قد تساهم في…
5 أغسطس 2026
ماذا يحدث لجسمك عند تناول النعناع؟.. فوائد قد تفاجئك
رغم حضوره الدائم على موائد الطعام وفي أكواب الشاي والعصائر، يرى خبراء التغذية أن النعناع أكثر من مجرد عشبة تمنح…
5 أغسطس 2026
في الحر الشديد.. لماذا يحذر الخبراء من القفز في الماء البارد؟
يحذر خبراء الصحة من أن القفز المفاجئ في المياه الباردة خلال موجات الحر قد يسبب صدمة فسيولوجية تهدد الحياة خلال…
4 أغسطس 2026
دراسة تكشف كيف يمكن للسموم أن تصبح أدوية منقذة
رغم سمعتها بوصفها من أكثر النباتات سُمية، قد تتحول نباتات مثل الدلفينيوم وخانق الذئب إلى مصدر لعلاجات طبية واعدة، بعدما نجح…
4 أغسطس 2026
قبل تناولها.. علامات تكشف فساد الفواكه ومخاطرها
تناوُل خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميًّا هو توصية شهيرة، لكن من المهم التأكد من جودتها، فقليل من العيوب يمكن…
4 أغسطس 2026
كيف يؤثر الإحساس بالأمان في جودة النوم؟
كشف يوسف أسلم، عالم الأعصاب والمتخصص في الميكانيكا العصبية بجامعة “كوين ماري بلندن”، عن أن قدرة الدماغ على الخلود إلى…
