21 سبتمبر 2026
من التوتر إلى الإنهاك.. 4 عادات يومية تستنزفك في العمل
تؤثر بعض العادات اليومية في التوازن النفسي دون أن يلاحظ الشخص ذلك، من متابعة الأخبار السلبية إلى العمل المتواصل وكبت…
21 سبتمبر 2026
كيف تجعل طفلك يرتب غرفته بنفسه.. بعيدا عن الصراخ؟
لا يُعدّ حثّ الأطفال على ترتيب غرفهم مجرد معركة يومية للتخلص من الفوضى، بل هو استثمار تربوي مهم لبناء مهارات…
21 سبتمبر 2026
المضادات الحيوية والطفل.. متى يصبح تكرار استخدامها مقلقاً؟
عندما يمرض الأطفال، يبحث الآباء دائماً عن علاج سريع لإنهاء معاناتهم، وغالباً ما يتجه التفكير مباشرة إلى طلب مضاد حيوي…
21 سبتمبر 2026
من أين يأتي تغيّر لون الشعر؟.. لماذا يصبح شعر الأطفال الأشقر أكثر قتامة؟
يلاحظ العديد من الآباء أن أبناءهم الذين ولدوا بشعر أشقر أفتح أو ذهبي يبدأ لون شعرهم بالتغير بالتدريج ليصبح بنيًّا…
20 سبتمبر 2026
أي فاكهة تختار؟.. مقارنة بين الفراولة والكرز وتأثيرهما على سكر الدم
عند إدارتك لمستويات السكر في الدم، يصبح خيار الفاكهة المناسبة أمراً هاماً، وتتجدد المفاضلة دائماً بين خيارات شائعة كالفراولة والكرز.…
19 سبتمبر 2026
أطعمة تعزز صحة الدماغ والتركيز.. ماذا ينصح الخبراء؟
أظهرت الأبحاث العلمية أنه لا يوجد طعام واحد قادر بمفرده على تعزيز الذاكرة أو تحسين القدرات العقلية بشكل مباشر، بل…
19 سبتمبر 2026
هل يساعد العنب على تحسين الذاكرة وخفض الكوليسترول؟
كشف خبراء في مجال التغذية عن فوائد صحية مذهلة للعنب، حيث أثبتت الدراسات قدرته على خفض الكوليسترول الضار والكلّي بنسبة…
19 سبتمبر 2026
الماء البارد وخسارة الوزن.. ماذا يقول العلم؟
كشفت دراسة حديثة، أن التعرّض اليومي للبرد قد يساعد على تقليل الدهون وإنقاص الوزن، عبر تنشيط ما يُعرف بـ”الدهون البنية”…
17 سبتمبر 2026
شرس على الأطفال.. متى يمكن أن يصيب مرض اليد والقدم والفم الكبار؟
يرتبط داء اليد والقدم والفم (HFMD) في الأذهان غالباً بالأطفال وتفشيه في دور الرعاية ورياض الأطفال، إلا أن البالغين ليسوا…
17 سبتمبر 2026
خشونة الركبة دون أدوية.. 3 أساليب قد تخفف الألم وتحسن الحركة
قد لا تكون الأدوية الخيار الوحيد لمواجهة آلام خشونة الركبة، إذ توصل تحليل علمي واسع إلى أن 3 علاجات غير…
