7 مايو 2025
هل من الخطر غلي الماء أكثر من مرة؟ إليك ما يجب أن تعرفه
تسيطر فكرة أن “إعادة غلي الماء قد تكون ضارة بالصحة” على كثيرين، وأنها تؤدي إلى تراكم مواد سامة أو زيادة تركيز الأملاح…
6 مايو 2025
متى يحتاج الطفل إلى المضاد الحيوي؟
تتوالى التحذيرات من استخدام المضادات الحيوية للأطفال، الأمر الذي يجعل الآباء يتساءلون عن الكمية والنوع والوقت المناسب لتناولها. يقول الباحثون…
6 مايو 2025
طرق فعالة لتحسين جودة النوم خلال فترة الحمل
الحصول على نوم مريح قد يكون تحديًا صعبًا أثناء الحمل. خاصة مع المشاكل الجسدية، مثل: الغثيان، وآلام الظهر، والتبول المتكرر.…
6 مايو 2025
نصائح لاكتئاب ما بعد الولادة
تعد ولادة طفل جديد في الأسرة من التجارب السعيدة، لكنها في الوقت نفسه تعتبر تجربة مغيرة للحياة، وتحد صعب خاصة…
6 مايو 2025
هل المشي بمفردك أفضل أم المشي مع شريك لصحتك؟
يعتبر المشي من الأنشطة الرياضية الهامة للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. ولكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو: هل من الأفضل…
4 مايو 2025
تعرف على فوائد العنب لكبار السن
يعدّ العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية العالية، ويوجد بألوان مختلفة مثل الأخضر والأسود والأحمر. وأكدت دراسة حديثة، أن…
2 مايو 2025
نصائح لتجنب المخاطر لمرضى حساسية الفول السوداني
قالت خبيرة التغذية الألمانية إيفون براون إن الفول السوداني يؤدي إلى استجابات تحسسية لدى بعض الأشخاص فيما يعرف بحساسية الفول…
2 مايو 2025
طريقة جديدة لعلاج تليف الكبد
توصلت دراسة يابانية جديدة إلى طريقة لعلاج تليف الكبد وإعادة تجديد خلاياه مرة أخرى، بما يمثل فتحا ثوريا في هذا…
2 مايو 2025
خمس إستراتيجيات لتخفيف التوتر
سلط تقرير متخصص الضوء على خمس طرق لتخفيف التوتر والمشاعر السلبية، بالاستفادة من قدرة الجسم الفطرية على تهدئة نفسه في…
2 مايو 2025
العلاقة بين فرط الحركة ونقص الانتباه وألزهايمر
وجد باحثون سويديون علاقة تربط بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والإصابة بالخرف أو ألزهايمر عبر الأجيال المختلفة من نفس…
