5 يونيو 2026
عادات يومية شائعة قد تهدد صحة القلب.. تحذيرات طبية
بعض السلوكيات اليومية الشائعة قد تضعف صحة القلب تدريجيًا رغم الاعتقاد بأنها غير ضارة أو جزء من نمط حياة صحي.…
5 يونيو 2026
تأثير الشمس على صحة الشعر.. بين الفوائد والأضرار الخفية
هل يمكن أن تُلحق أشعة الشمس الضرر بالشعر؟ سؤال يتكرر مع دخول فصل الصيف، إذ يعتقد الكثيرون أن أضرار الشمس…
5 يونيو 2026
هل يمكن للساقين أن تكشفا ارتفاع الكوليسترول؟
يرتبط ارتفاع الكوليسترول في الدم عادةً بغياب الأعراض الواضحة؛ ما يجعله حالة “صامتة” قد تتطور دون ملاحظة، إلا أن بعض…
5 يونيو 2026
كيف تؤثر ساعات الصباح الأولى على جودة النوم ليلاً؟
أكدت اختصاصية التغذية المتخصصة في دراسات طول العمر، كلارا فرنانديز، أن الحصول على نوم صحي لا يبدأ عند الاستلقاء على…
3 يونيو 2026
الحليب كامل الدسم.. بين الاتهامات والفوائد الصحية المحتملة
بينما تتزايد شعبية المشروبات النباتية ويتجنب كثيرون الحليب كامل الدسم خوفاً من تأثيره على الصحة، تؤكد اختصاصية التغذية الإسبانية آنا…
3 يونيو 2026
الرمان على معدة فارغة: هل يعزز الصحة أم لا فرق يُذكر؟
يرتبط الرمان بعدد من الفوائد الصحية بفضل غناه بمضادات الأكسدة والألياف والعناصر الغذائية، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن تناوله على…
3 يونيو 2026
الخامسة صباحاً: هل تمنحك ساعات الصباح الأولى أداءً أفضل؟
يعتقد كثيرون أن الاستيقاظ في الخامسة صباحًا يمنح أداءً ذهنيًا أفضل ويزيد الإنتاجية، لكن مختصة في علوم الأعصاب تؤكد أن…
2 يونيو 2026
أكثر من مجرد مرح.. فوائد الضحك لنمو دماغ الطفل وتوازنه العاطفي
في الوقت الذي ينشغل فيه الآباء والأمهات بتوفير أفضل المدارس والبرامج التعليمية لأطفالهم، تكشف الأبحاث الحديثة أن الضحك أحد أبسط…
2 يونيو 2026
خبراء يحددون المسافة الآمنة بينك وبين شاشة التلفاز
حذّر خبير في شاشات التلفاز من أن كثيرين يجلسون إما قريبين جدًا أو بعيدين أكثر من اللازم عن الشاشة، ما…
2 يونيو 2026
(بدون عنوان)
تواجه امرأة صينية تُدعى “وانغ” مأساة مزدوجة ومفارقة قانونية صادمة؛ فبعد خضوعها لجراحة تجميل فاشلة تركتها عاجزة عن إغلاق عينيها…
