16 سبتمبر 2026
تستيقظ متوترًا؟.. أسباب «قلق الصباح» وطرق استعادة هدوئك
قد يستيقظ بعض الأشخاص وهم يشعرون بالتوتر والقلق، وهو ما قد يرتبط بالنوم أو العادات اليومية أو بعض الحالات الصحية…
16 سبتمبر 2026
من المفصل إلى الدماغ.. دراسة تكشف وصول جزيئات المفاصل الصناعية إلى أنسجة المخ
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في مركز جامعة “راش” الطبي في الولايات المتحدة عن إمكانية انتقال الجسيمات الدقيقة الناتجة عن…
16 سبتمبر 2026
الرضاعة الطبيعية ليست للطفل فقط.. فوائد صحية ونفسية للأم
تُجمع الأوساط الطبية حول العالم على الحقيقة المسلم بها بأن الرضاعة الطبيعية تقدم منافع صحية فريدة للمولود، غير أن الأبحاث…
15 سبتمبر 2026
30 ثانية فقط.. ممارسات بسيطة تساعدك على استعادة هدوئك النفسي
لم تعد العناية بالصحة النفسية وتقليل مستويات التوتر تقتضي اقتطاع ساعات طويلة لممارسة اليوغا أو التأمل؛ حيث تسلط الأبحاث العلمية…
15 سبتمبر 2026
دراسة تقلب المثل الشهير.. كل الطرق تؤدي إلى إسطنبول لا إلى روما
خلصت دراسة حديثة إلى أن المقولة الشهيرة “كل الطرق تؤدي إلى روما” لا تعكس بدقة طبيعة شبكة الطرق في الإمبراطورية…
15 سبتمبر 2026
كوب ماء بعد الاستيقاظ.. ماذا يحدث لجسمك في الدقائق الأولى؟
قد يبدأ الجسم يومه بحاجة إلى تعويض جزء من السوائل، خاصة بعد ساعات النوم التي تمر دون تناول الماء، لذلك…
15 سبتمبر 2026
أسنانك تدفع ثمن التوتر.. لماذا يزداد صرير الأسنان بين الشباب؟
حذّر أطباء ومتخصصون في صحة الفم والأسنان من ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة بظاهرة «صرير الأسنان»، خصوصًا بين فئة الشبان.…
14 سبتمبر 2026
اتساخ طفلك قد لا يكون مشكلة.. كيف يؤثر التراب في مناعته؟
قد تبدو فكرة السماح للأطفال باللعب في التراب والقفز في البرك الموحلة مناقضة لقواعد النظافة التي اعتادها كثير من الآباء.…
14 سبتمبر 2026
كيف تكشف الخبز الأسمر الحقيقي؟.. علامات تفضح الدقيق المكرر
يُقبل الكثير من المستهلكين على شراء خبز القمح الكامل (الخبز الأسمر) باعتباره بديلاً صحياً للخبز الأبيض، غير أن عدداً كبيراً…
14 سبتمبر 2026
ليدي غاغا تنضم للقائمة.. نجمات عشن الأمومة بعد الأربعين
أعاد الإعلان عن إنجاب نجمة البوب الأمريكية ليدي غاغا (40 عامًا) مولودها الأول من خطيبها مايكل بولانسكي، بعد أن غادرت…













