24 مايو 2024

    تعرف على أنواع وأعراض سرطان الدم

    يثير سرطان الدم أو “اللوكيميا” تساؤلات حول طبيعته وأعراضه، خاصة أنه ينقسم إلى عدة أنواع. والشائع أن سرطان الدم عبارة…
    24 مايو 2024

    6 طرق لـ”ترويض الغضب”

    وفق دراسة جديدة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية، فإن نوبات الغضب تجعل الأشخاص أكثر عرضة لمشاكل القلب من الآخرين. شارك…
    24 مايو 2024

    النساء تحتاج إلى ساعات نوم أكثر من الرجال.. لماذا؟

    يُقال لنا مرارًا وتكرارًا إن ثماني ساعات من النوم هي الوقت الذهبي ليوم تالٍ مميز، ولكن هل يختلف هذا بين…
    24 مايو 2024

    7 أوقات لشرب الماء

    يعتبر الماء ضروريًّا لصحة الجسم وراحته، حيث يلعب دورًا حيويًّا في تحفيز العمليات الجسدية والحفاظ على التوازن المائي. ورغم أهمية…
    23 مايو 2024

    أطعمة ومشروبات تخلصك من الأرق

    يمثل الطعام الصحي الطريق السليم لنوم هادئ، فيما تحول بعض الأطعمة النوم إلى كابوس. ووفقا لما نشرته شبكة “سي إن…
    23 مايو 2024

    احذر العبث بالأنف.. عادة تسبب مرضا خطيرا

    كشفت دراسة أسترالية حديثة عن وجود صلة بين عادة العبث بالأنف وتراكم البروتينات المرتبطة بالمرض الخطير المعروف باسم “سرقة الدماغ”.…
    23 مايو 2024

    هل يستخدم العلماء الحمض النووي لعلاج الشيخوخة؟

    يرى فريق من العلماء أنهم على وشك حل مشكلة الشيخوخة، وأن هناك فرصة لتطوير علاجات تعمل على إبطاء تأثير التقدم…
    23 مايو 2024

    مكسرات لا ينصح بتناولها نيئة

    من المعروف أن المكسرات مفيدة للإنسان جدا ورغم ذلك لكن لا ينصح بتناول جميع أنواعها نيئة؛ لتأثير بعضها الخطير على…
    22 مايو 2024

    نصائح لتجنب مرض السكري تبدأ بالجزر والموز

    يتيح برنامج الغذاء المشبع بالدهون والسكريات، والخالي من العناصر المفيدة، سببا رئيسيا للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني الذي بات…
    22 مايو 2024

    6 عادات غذائية تسبب الأرق

    هناك علاقة بين نظامك الغذائي وراحتك أثناء الليل، إذ يمكن لمجموعة متنوعة من عادات الأكل أن تسبب نوبة من الأرق…
    زر الذهاب إلى الأعلى