علامات تنذر بتدهور الصحة العقلية لدى كبار السن

هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تسهم في حدوث مشاكل الصحة العقلية لكبار السن. 

على سبيل المثال، قد يكون الشعور بالوحدة والتعرض لمواقف مرهقة له تأثير سلبي على الصحة العقلية لكبار السن.

فإذا لاحظت تغيرات سلوكية لدى أحد أحبائك المسنين، فإليك ثلاث علامات تحذيرية قد تشير إلى وجود مشكلة في الصحة العقلية.

• لماذا على كبار السن تجنب شرب الحليب ومشتقاته؟

• فوائد الهواء الطلق لكبار السن: أبرزها تقوية العظام وتعزيز الصحة العامة

 منعزل اجتماعيا

يعد التفاعل الاجتماعي أمرا بالغ الأهمية للصحة العقلية، عندما ينسحب أحد أحبائك المسنين من الأنشطة الاجتماعية التي اعتاد الاستمتاع بها ذات يوم، فقد يكون هذا بمثابة علامة تحذيرية على أن صحته العقلية قد تتدهور. 

بالإضافة إلى عدم المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، فقد يُظهرون أيضا السلوكيات التالية إذا كانوا منعزلين اجتماعيا:

الشعور بعدم الارتياح في وجود أشخاص آخرين

من السهل انزعاجه

الشعور بالتعب

• أسباب خفية وراء السلوكيات غير المنطقية لكبار السن

• كيف يمكن للرياضة أن تحسن الذاكرة عند كبار السن

 فقدان الشهية

إذا كان كبار السن لديهم شهية جيدة عادة، ولكن فجأة أصبحوا انتقائيين أو يرفضون تناول الطعام، فقد يعني ذلك أنهم قد يعانون من مرض جسدي.

 ومع ذلك، إذا استمر هذا فترة طويلة وبشكل مستمر، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة في الصحة العقلية. 

إذا كان أحد أحبائك المسنين حزينا أو قلقا أو متوترا، فاتصل بطبيبه للحصول على المساعدة في التشخيص والعلاج المناسب. 

• نصائح لتعزيز صحة كبار السن النفسية

• أسباب وطرق المواجهة جفاف الفم لدى كبار السن

 صعوبة التركيز

من وقت لآخر، قد تكون مشكلة التركيز أمرا طبيعيا. ومع ذلك، عندما تكون مستمرة وتعيق الوظائف اليومية الأساسية، فقد تشير إلى مشكلة في الصحة العقلية. 

تعد مشكلة التركيز أيضا علامة تحذيرية على الخرف ومرض الزهايمر، وقد تكون أيضا نتيجة لتناول بعض الأدوية. 

إذا كنت قلقا بشأن صحة أحد أحبائك المسنين وسلامته العقلية، ولاحظت تغيرات كبيرة في سلوكه، فاتصل بطبيبه في أقرب وقت ممكن لإجراء الفحص وتحديد السبب وكذلك العلاج.

• وصفة سحرية لتقوية عضلاتك لكبار السن..

• دراسة حديثة: كبار السن أكثر لطفاً ومساعدة للآخرين مقارنة مع الشباب