منوعات
-
وصفة طبيعية لعلاج الإكزيما
تعد الإكزيما من الأمراض الجلدية المزعجة للغاية بسبب أعراضها المتمثلة في الطفح الجلدي والحكة، والتي تُحيل حياة المريض إلى جحيم.…
أكمل القراءة » -
هذا المشروب البديل للقهوة يعزز الانتباه والطاقة طوال اليوم
يسعى كثير من الأشخاص لبدء يومهم بفنجان من القهوة، لكن خبراء التغذية والباحثون يشيرون إلى أن استبدال القهوة بالشاي قد…
أكمل القراءة » -
الحقيقة الغذائية عن المعكرونة.. ليست عدو الحمية
يُعتبر طبق المعكرونة البسيط من أكثر الأطعمة المريحة، إلا أنه كثيرًا ما يُساء فهمه عند الحديث عن التغذية الصحية. وعلى…
أكمل القراءة » -
عدو صامت للكلى.. كيف يسبب ضغط الدم المرتفع الضرر؟
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ”القاتل الصامت”، وغالبًا ما يربطه الناس بأمراض القلب مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، لكن خبراء الكلى…
أكمل القراءة » -
النوم الصحي بين 7 و8 ساعات.. تعرف على دور ساعتك البيولوجية
هل يجب النوم 7 أو 8 ساعات يومياً للحفاظ على الصحة؟ الإجابة، وفق خبراء، ليست بهذه البساطة، إذ يظل العامل…
أكمل القراءة » -
من الأصفر الفاتح إلى البرتقالي.. ما سر اختلاف لون صفار البيض؟
يمنح صفار البيض البرتقالي الداكن انطباعًا بأنه أكثر جودة وفائدة، وهو اعتقاد انتشر بشكل واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لكن لون…
أكمل القراءة » -
ساعات الجلوس قد تؤذي ظهرك ومفاصلك.. خبراء يحذرون
حذر خبراء من أثر الجلوس بالوضعية نفسها لفترة طويلة على صحة المفاصل والظهر وقالت هيذر بروتش، اختصاصية العلاج الطبيعي في…
أكمل القراءة » -
الميكروبلاستيك في أجسامنا.. هل يهدد الدماغ والصحة؟
أثارت تقارير حديثة جدلًا واسعًا بعد تداول ادعاءات تفيد بأن دماغ الإنسان قد يحتوي على ما يعادل “ملعقة من جزيئات…
أكمل القراءة » -
ليس فقدان الذاكرة فقط.. أعراض مبكرة قد تكشف الخرف في سن الشباب
لا يقتصر الخرف على كبار السن، إذ يمكن في حالات نادرة أن تظهر أعراضه لدى أشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من…
أكمل القراءة » -
تحذيرات متزايدة من خرز الماء.. خطر صامت يهدد الأطفال
تبدو صغيرة وملونة وجذابة للأطفال، لكنها قد تحمل خطرًا غير متوقع داخل المنازل، إذ حذر خبراء من مخاطر خرز الماء…
أكمل القراءة »