منوعات
-
نظام غذائي يمنع الموت المبكر… التفاصيل
أكدت دراسة جديدة أن تناول كميات أقل من اللحوم والمزيد من الفاكهة والخضراوات قد يمنع 26 مليون حالة وفاة مبكرة…
أكمل القراءة » -
ما هو تململ الساقين أثناء الحمل؟ وكيفية التعامل معه؟
تنتشر متلازمة “تململ الساقين” بين الحوامل، حيث تؤثر على 10% إلى 34% منهن، ويرتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل والولادة…
أكمل القراءة » -
علامات “خطيرة” في الرقبة والرأس: ماذا يجب أن تعرف؟
حذر الدكتور جيري كوبيس، المدير الطبي لمركز العلاج بالبروتون، من تزايد حالات الإصابة بأورام الرأس والرقبة، مشيرًا إلى أنها أصبحت…
أكمل القراءة » -
خمس إستراتيجيات لتخفيف التوتر
سلط تقرير متخصص الضوء على خمس طرق لتخفيف التوتر والمشاعر السلبية، بالاستفادة من قدرة الجسم الفطرية على تهدئة نفسه في…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: مضادات الاكتئاب قد تسرع تدهور مرضى الخرف
يرتبط الخرف عادة بفقدان شديد للذاكرة والوظائف الإدراكية، وغالبا ما يكون مصحوبا بمجموعة متنوعة من الأعراض النفسية الأخرى، مثل القلق وفقدان النوم…
أكمل القراءة » -
أمور عليك التحضير لها قبل استقبال مولودك الجديد
هل تشعرين بالإرهاق بسبب “المهام التي يجب عليك القيام بها” و”الأشياء الضرورية” التي لا تنتهي عند انتظار مولودك. الحقيقة هي…
أكمل القراءة » -
النوم الطويل.. راحة كاذبة لعقلك؟
كشف فريق من العلماء في جامعة تكساس للعلوم الصحية أن الإفراط في النوم لفترات طويلة قد يؤثر سلبًا على صحة…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء يومية شائعة تلحق الضرر بعينيك
العين هي أغلى أعضاء الحواس على الإطلاق، وبدونها سيكون من الصعب العيش والاستمتاع بكل الأشياء الجميلة في حياتنا، فكيف نحميها؟…
أكمل القراءة » -
أعشاب طبيعية تساعد على تبييض أسنانك
يرغب الكثيرون في الحصول على ابتسامة مشرقة وجذابة، ولكن دون اللجوء إلى العلاجات المكلفة أو المنتجات الكيميائية. وبحسب صحيفة “تايمز…
أكمل القراءة » -
التحقيقات تكشف دور وجبة سريعة في حادث مقتل 3 شرطيين على يد امرأة
تواجه ممرضة أمريكية اتهامات بالقتل غير العمد بعد حادث مروري أودى بحياة ثلاثة من رجال الشرطة في ولاية فلوريدا. ووفقًا…
أكمل القراءة »