من ضعف الدورة الدموية إلى فقر الدم.. أسباب برودة الأصابع

قد تبدو برودة أصابع اليدين والقدمين أمراً طبيعياً، خصوصاً مع انخفاض درجات الحرارة، لكنها قد تتحول إلى مؤشر على مشكلات صحية تستدعي الانتباه، لا سيما عندما تتكرر دون سبب واضح أو تصاحبها أعراض أخرى.

وبحسب موقع “Verywell Health” الطبي، فإن الشعور المستمر ببرودة الأطراف قد يرتبط باضطرابات في الدورة الدموية أو نقص بعض العناصر الغذائية، فضلاً عن أمراض تؤثر في قدرة الجسم على إنتاج الحرارة. 

أمراض قد تختبئ خلف برودة الأصابع
السكري: قد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية، ما يسبب برودة الأطراف والتنميل، وأحياناً بطء التئام الجروح.

نقص فيتامين B12: يؤثر انخفاض هذا الفيتامين في سلامة الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وقد يتسبب في الشعور بالخدر والوخز وبرودة اليدين والقدمين.

فقر الدم: يؤدي انخفاض الهيموغلوبين إلى تراجع قدرة الدم على نقل الأكسجين، وقد يصاحبه إحساس بالبرد والإرهاق والدوخة وشحوب البشرة.

قصور الغدة الدرقية: يتسبب ضعف نشاط الغدة في تباطؤ عملية التمثيل الغذائي؛ ما يقلل إنتاج الحرارة ويزيد حساسية الجسم للبرد، حتى في الأجواء المعتدلة. 

التوتر النفسي: عند التعرض للقلق، يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين، التي قد تسبب انقباض الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الأصابع بصورة مؤقتة.

ولا تعني برودة الأصابع بالضرورة الإصابة بمرض، لكن استمرارها أو اقترانها بالتنميل والألم وتغير لون الجلد يستدعي استشارة الطبيب لتحديد السبب.