صحة

الوصفة السحرية.. كوكتيل الكورتيزول يكسر دائرة القلق

تضجّ الإنترنت بما يُعرف بـ”كوكتيل الكورتيزول”، وهو مشروب خالٍ من الكحول انتشر على تيك توك، يزعم محبوه أنه قادر على…

أكمل القراءة »

دواء طبيعي رخيص للنوبات القلبية.. في كوب عصير بطعم غير محبب

كشف باحثون أن تناول جرعتين فقط من عصير البنجر (الشمندر) يوميا قد يُحدث فارقا كبيرا في صحة القلب، خصوصًا لكبار…

أكمل القراءة »

الأطعمة الصحية التي قد تهاجم أمعاءك.. تحذير من خبير هارفارد

كشف طبيب أمريكي شهير عن قائمة مفاجئة من الأطعمة التي تبدو “صحية” لكنها قد تلحق ضرارا كبيرا بصحة الأمعاء وتزيد…

أكمل القراءة »

قشر البطيخ كنز صحي.. اكتشف فوائد لا تتوقعها

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الإقبال على تناول البطيخ كخيار منعش وغني بالسوائل. إلا أن ما يغفله…

أكمل القراءة »

خسرت الوزن ولم تكسب الرضا؟ الترهلات قد تكون التحدي الأكبر نفسيًا

يعاني كثير من الأشخاص الذين مرّوا بتجربة فقدان وزن كبير تحديات نفسية وجسدية قد تستمر حتى بعد الوصول للوزن المثالي.…

أكمل القراءة »

استيقاظك المفاجئ ليلاً ليس صدفة.. هذه هي الأسباب الحقيقية

يعتبر الاستيقاظ المفاجئ في الفترة بين الثالثة والخامسة صباحًا ظاهرة شائعة ترتبط بأسباب تتجاوز عادات النوم السيئة. ويشير خبراء النوم…

أكمل القراءة »

احذر العبث بالأنف.. عادة تسبب مرضا خطيرا

كشفت دراسة أسترالية حديثة عن وجود صلة بين عادة العبث بالأنف وتراكم البروتينات المرتبطة بالمرض الخطير المعروف باسم “سرقة الدماغ”.…

أكمل القراءة »

مخاطر جديدة لأدوية إنقاص الوزن

قالت صحيفة “تلغراف” البريطانية إن أدوية إنقاص الوزن مثل “ويجوفي” أو “أوزيمبك” هي في الواقع أكثر خطورة مما تعتقد من…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لو تناولت “العفن” عن طريق الخطأ؟

سواء أكان حليبًا فاسدًا أم لحمًا منتهي الصلاحية، قد يجتاح العفن العديد من الأطعمة في ثلاجتك، وقد لا تلاحظ الأمر…

أكمل القراءة »

صباحات دافئة: مقارنة بين الإفطار المالحة والحلوة

قال موقع “إنديان إكسبرس”، إن اختيار وجبة الإفطار يؤثر في مستويات الطاقة والصحة على المدى البعيد، ومن الضروري بدء روتين…

أكمل القراءة »