صحة

نصائح لتعزيز صحة كبار السن النفسية


مع التقدّم في السن يعاني البعض من أمراض نفسية عدة منها الاكتئاب والقلق والتوتر وغيرها.

ولمواجهة تلك الأمراض المرتبطة بالتقدّم في السن، قدمت وزارة الصحة المصرية مجموعة من النصائح للأسر والأهالي من أجل مساعدة ذويهم من كبار السن لتعزيز الصحة النفسية لديهم.

ونشرت الوزارة عبر صفحتها على فيسبوك مجموعة من النصائح التي تساعد على تعزيز الصحة النفسية لكبار السن:

تشجيع كبار السن على المشاركة الأسرية والمجتمعية والتطوع في البرامج الاجتماعية الموجودة في الحي.

زيارة الطبيب بصفة دورية للكشف عن أي مشاكل صحية أو نفسية قد يعاني منها المسن.

تشجيع المسن على ممارسة الرياضة المنتظمة تحت إشراف طبي.

تحفيز المسن للحفاظ على وزنه لحمايته من السمنة والأمراض الأخرى.

العناية بصحة فم وأسنان المسن وزيارة طبيب الأسنان بصفة دورية.

تجنب تعرض المسنين للضغوط النفسية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى