حقيقة الرابط بين الحمل والاستماع إلى الموسيقى
منذ عصور والناس يعتبرون الموسيقى وسيلة للمساعدة على الاسترخاء وتفريغ شحنات التوتر، واليوم يكشف العلم حقيقة الرابط بين الحمل والاستماع إلى الموسيقى.
أكدت دراسة حديثة شملت 409 نساء في الأشهر الثلاثة الأخيرة، وركزت على الصحة العقلية أثناء الحمل، أن الموسيقى، تلعب دورا في تقليل أعراض القلق والاكتئاب الذي تعانيه معظم الأمهات عند الحمل، مما قد ينعكس إيجابيا على صحة الجنين، وفقا لصحيفة واشنطن بوست.
وتشير الدراسة إلى أن الموسيقى والفنون التعبيرية الأخرى تساعد الأشخاص على التعامل مع أمراض الصحة العقلية، بما في ذلك القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل، بعكس العلاجات النفسية التقليدية، حيث يتحدث الناس عن مشاكلهم.
وتلقى نصف النساء المشاركات في الدراسة علاجا بالاستماع إلى موسيقى مفعمة بالحيوية. 3 مرات في الأسبوع، بينما لم يفعل النصف الآخر ذلك. وبعد الانتهاء، أظهرت الدراسة أن النساء اللواتي شاركن في العلاج بالموسيقى كن أقل قلقا من أولئك الذين لم يستمعوا للموسيقى.
ووفقا للباحثين في الدراسة، يمكن للعلاج بالموسيقى أن يكون فعالا وأقل تكلفة وأسهل تنفيذا من أنواع العلاجات الأخرى.
