أسباب وكيفية علاج نقص الاملاح في الجسم
نقص الأملاح في الجسم قد يتسبب في حدوث أضرار للإنسان، لهذا عليك بالتعرض على أعراض نقص الأملاح بالجسم والأسباب وطرق العلاج.
نقص الأملاح في الجسم من المشكلات الصحية التي تؤدي إلى الكثير من الأضرار، ويحدث بسبب خلل الأملاح نتيجة عدم الحصول على الكمية الكافية من الأملاح أو عدم القدرة على امتصاصها، ومن خلال التقرير التالي نتعرف على أعراض وأسباب وأضرار نقص الأملاح بالجسم.
ما هو نقص الأملاح في الجسم؟
هي عبارة عن حالة مرضية يصاب بها الإنسان وبها تنخفض مستويات الصوديوم بالدم عن المعدل الطبيعي التي يجب أن تكون عليه، والذي يتراوح ما بين 135 إلى 145 مم/اللتر.
الجدير بالذكر أن الأملاح من المكونات الضرورية التي لها دور في الحفاظ على توازن الماء في خلايا الجسم وانضباط معدل ضغط الدم، كما أنها تعزز وظائف الأعصاب والعضلات، ويوجد العديد من علامات نقص الأملاح في الجسم التي تظهر على الإنسان.
أعراض نقص الأملاح في الجسم:
- الشعور بالغثيان.
- حدوث نوبات الصداع.
- الشعور بالرغبة الدائمة في النوم.
- الشعور بالتعب والإرهاق المستمرين.
- اضطرابات النوم والشعور بالأرق.
- الإصابة بالتشنجات.
أسباب نقص الأملاح بالجسم:
يوجد الكثير من العوامل التي تؤدي إلى نقص الأملاح في الجسم وتشمل ما يلي:
– التعرض للإصابة بأمراض الكبد.
– التعرض للإصابة بأمراض الكلى مثل الفشل الكلوي.
– وجود مشكلات صحية في القلب مثل قصور القلب الإحتقاني.
– تناول الأدوية المدرة للبول.
– اضطرابات الغدة الكظرية.
– الإصابة بالقصور في الغدة الدرقية.
– الإصابة بالإسهال الشديد أو القيء أو الإصابة بالنزلات المعوية.
– تناول بعض أنواع من الأدوية مثل الأدوية المضادة للإكتئاب أو المسكنات.
– شرب الكثير من الماء أثناء ممارسة الرياضة.
أضرار نقص الملح في الجسم:
يؤدي نقص نسبة الملح في الجسم إلى بعض الأضرار الصحية التي تؤثر على الجسم بشكل سلبي ومنها:
– الشعور المستمر بالصداع والدوخة.
– كثرة الإحساس بالتعب وعدم القدرة على آداء الأعمال المختلفة.
– الشعور المستمر بالغثيان.
– القصور في الدورة الدموية.
– عدم انتظام ضربات القلب.
ماهو علاج نقص الأملاح في الجسم؟
عند الشعور بأحد الأعراض التي تم ذكرها يجب التوجه إلى الطبيب لعمل التحاليل اللازمة، وبناءًا عليها يتم وصف العلاج المناسب والذي يتم من خلال بعض الإجراءات الضرورية لتعويض نقص الأملاح في الجسم ومنها
– تعديل الجرعة المناسبة لمدرات البول إذا كان المريض يتناولها ويجب أن يكون تحت إشراف الطبيب.
– استعمال محلول الصوديوم لرفع معدل الأملاح في الجسم.
– الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالصوديوم.
– شرب السوائل بكميات معتدلة.
– تناول بعض أنواع الأدوية التي يصفها الطبيب والتي تعمل على علاج الأعراض والمشكلات الصحية الناتجة عن نقص الصوديوم بالجسم.
