منوعات

هل من الخطر غلي الماء أكثر من مرة؟ إليك ما يجب أن تعرفه

تسيطر فكرة أن “إعادة غلي الماء قد تكون ضارة بالصحة” على كثيرين، وأنها تؤدي إلى تراكم مواد سامة أو زيادة تركيز الأملاح…

أكمل القراءة »

طرق فعالة لتحسين جودة النوم خلال فترة الحمل

الحصول على نوم مريح قد يكون تحديًا صعبًا أثناء الحمل. خاصة مع المشاكل الجسدية، مثل: الغثيان، وآلام الظهر، والتبول المتكرر.…

أكمل القراءة »

هل المشي بمفردك أفضل أم المشي مع شريك لصحتك؟

يعتبر المشي من الأنشطة الرياضية الهامة للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. ولكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو: هل من الأفضل…

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد العنب لكبار السن

يعدّ العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية العالية، ويوجد بألوان مختلفة مثل الأخضر والأسود والأحمر. وأكدت دراسة حديثة، أن…

أكمل القراءة »

طريقة جديدة لعلاج تليف الكبد

توصلت دراسة يابانية جديدة إلى طريقة لعلاج تليف الكبد وإعادة تجديد خلاياه مرة أخرى، بما يمثل فتحا ثوريا في هذا…

أكمل القراءة »

خمس إستراتيجيات لتخفيف التوتر

سلط تقرير متخصص الضوء على خمس طرق لتخفيف التوتر والمشاعر السلبية، بالاستفادة من قدرة الجسم الفطرية على تهدئة نفسه في…

أكمل القراءة »

العلاقة بين فرط الحركة ونقص الانتباه وألزهايمر

وجد باحثون سويديون علاقة تربط بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والإصابة بالخرف أو ألزهايمر عبر الأجيال المختلفة من نفس…

أكمل القراءة »