منوعات
-
6 طرق بسيطة لزيادة إنتاج هرمون الميلاتونين
يعاني ملايين حول العالم من مشكلة عدم انتظام النوم أو الحصول على العدد الكافي منه، ما يسبب الشعور بالتعب والإجهاد…
أكمل القراءة » -
السكر مقابل الزيت: أيهما يشكل تهديدًا أكبر لصحتك؟
يُعد كل من السكر والزيت من المكونات الأساسية في النظام الغذائي، لكن الإفراط في استهلاكهما قد يؤدي إلى مشكلات صحية. ويوضح…
أكمل القراءة » -
فرشاة كهربائية.. الاستخدام الخاطئ يؤدي إلى تآكل اللثة والمينا
باتت فرشاة الأسنان الكهربائية بديلاً مفضلاً لدى غالبية الأشخاص حول العالم، لكن تبين أن كثيرين يستخدمونها بطريقة مؤذية. فالأمر الذي…
أكمل القراءة » -
من القراءة إلى الرياضة.. عادات تبطئ شيخوخة الدماغ
الحفاظ على نشاط الدماغ وحيويته أصبح من أبرز أولويات الصحة الحديثة، سواء تعلق الأمر بتذكر الأسماء أو الحفاظ على التركيز…
أكمل القراءة » -
جرعة قاتلة على المائدة.. تركي يسمم أسرته في لحظة انهيار نفسي
نقلت فرق الشرطة والإسعاف في تركيا، عائلة مكونة من أشخاص 4 إلى المستشفى، وقد أصيبوا، جميعاً، عقب نوبة جنون مخيفة…
أكمل القراءة » -
الذكاء الاصطناعي يخترق عالم الخصوبة: روبوتات بدلًا من الحيوانات المنوية
طور فريق بحثي روبوتات دقيقة مستوحاة من الحيوانات المنوية البشرية، بهدف علاج أنواع مختلفة من العقم لدى النساء. وحوّل الباحثون…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الاكتئاب؟ علاجك في «طبق فاكهة»
لا يزال الاكتئاب يمثل مشكلة صحية عامة عالمية، إذ حددته منظمة الصحة العالمية باعتباره عبئا صحيا عالميا، يؤثر في الغالب…
أكمل القراءة » -
اكتشف علاقة النوم بالخرف
كشفت دراسة حديثة وجود علاقة محددة بين النوم لساعات قليلة. وبين الإصابة بالخرف. الإصابة بالخرف وتبيّن أن للنوم ست ساعات…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب تجنب محاولات فقدان الوزن أثناء الحمل؟
قد يكون من الصعب تقبل زيادة الوزن أثناء الحمل، رغم أن هذه الزيادة تعد أمراً طبيعياً. ففي المتوسط، يكتسب معظم النساء…
أكمل القراءة » -
فيتامينات تطيل عمرك
عند تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن، يمكن أن تساعدك بعض الفيتامينات على عيش حياة أطول وأكثر صحة، كما وتلعب…
أكمل القراءة »