منوعات
-
فرصة ذهبية للكبد خلال رمضان.. نصائح للحفاظ على صحته
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لمنح الجسم فترة راحة وتجديد، ليس فقط للروح، بل وللأعضاء الحيوية، وعلى رأسها الكبد، العضو…
أكمل القراءة » -
تغيرات حيوية خلال الأسبوع الأخير من رمضان تكشف معدل حرق الطاقة
بعد أسابيع من التكيف مع نمط غذائي مختلف يعتمد على وجبتين رئيسيتين بين الإفطار والسحور، فهل يتغير معدل الحرق بالجسم…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة لمرضى التليف الكبدي في رمضان
يعتقد البعض أن مرضى التليف الكبدي جميعهم لا يسمح لهم بالصيام خوفا من تدهور حالتهم الصحية، لكن هذا غير صحيح…
أكمل القراءة » -
العشر الأواخر من رمضان.. كيف توازن بين السهر والصحة؟
مع زيادة السهر في العشر الأواخر من شهر رمضان لإحياء ليلة القدر، تعرف على تأثير السهر على الجسم وأهم النصائح…
أكمل القراءة » -
وسام بريطاني لنجم هاري بوتر من الأمير ويليام
كرّم الأمير ويليام الممثل البريطاني وارويك ديفيس، المعروف بأدواره في سلسلة أفلام هاري بوتر وحرب النجوم، بوسام الإمبراطورية البريطانية خلال…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الصيام على مستويات الطاقة والهرمونات في الجسم؟
أظهرت الدراسات أن الصيام خلال شهر رمضان يؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، ويترك أثرًا ملموسًا على مستويات الطاقة اليومية.…
أكمل القراءة » -
إرهاق منتصف رمضان.. كيف يؤثر الصيام على إيقاع الجسم؟
مع انتصاف شهر رمضان من كل عام، يتكرر الحديث عن ظاهرة يصفها البعض بـ”متلازمة الإرهاق الرمضاني”. ويشكو كثيرون من الشعور…
أكمل القراءة » -
رمضان وجفاف العين.. نصائح لحماية بصرك أثناء الصيام
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الصيام، رغم فوائده المتعددة للجسم، قد يؤثر على صحة العيون، خصوصًا فيما يتعلق بجفاف العين…
أكمل القراءة » -
السحور في رمضان.. هل التوقيت المتأخر أكثر فائدة؟
لا يقتصر دور وجبة السحور على تزويد الجسم بالطاقة قبل الصيام، بل إن توقيت تناولها، بحسب الخبراء، قد يكون عاملًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
خرافة تعدد المهام.. دماغك يرفض فعل شيئين في الوقت ذاته
لا يستطيع الدماغ البشري إنجاز مهمتين في الوقت نفسه فعليا حتى مع قدر كبير من التدريب، بل إنه يعالج هذه…
أكمل القراءة »