صحة
-
كيف تتخلصين من دهون البطن
أظهرت دراسة حديثة أن تناول حبة أفوكادو واحدة في اليوم يمكن أن يساعد النساء على الحصول على بطن مسطح. يمكن…
أكمل القراءة » -
6 أعراض لخطر الموت المبكر
كشفت عدة دراسات علامات خفية تنذر بتعرض الشخص لخطر الموت المبكر. بينها عدم القدرة على التوازن على قدم واحدة لمدة…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة لفتح شهية طفلك في مراحل عمرية متتالية
تواجه الكثير من الأمهات مشكلة رفض أطفالهن لتناول للخضراوات، مما يجعلهن يشعرن بالقلق والخوف من عدم نمو صغارهن بشكل صحيح…
أكمل القراءة » -
لماذا يُنصح بتناول الثوم والسبانخ معًا؟ 4 فوائد لا تتوقعها
كشف تقرير طبي حديث نشرته الدكتورة ميغان نان، وراجعته اختصاصية التغذية العلاجية كارينا تولينتينو، أن دمج الثوم والسبانخ في النظام…
أكمل القراءة » -
الصيف يخدعك.. جفاف صامت يختبئ خلف موجات الحر
مع اقتراب موجة حر قياسية، يحذر خبراء الصحة من مخاطر الجفاف، مؤكدين أن كثيرًا من الناس قد لا يدركون إصابتهم…
أكمل القراءة » -
احذر العبث بالأنف.. عادة تسبب مرضا خطيرا
كشفت دراسة أسترالية حديثة عن وجود صلة بين عادة العبث بالأنف وتراكم البروتينات المرتبطة بالمرض الخطير المعروف باسم “سرقة الدماغ”.…
أكمل القراءة » -
استيقاظك المفاجئ ليلاً ليس صدفة.. هذه هي الأسباب الحقيقية
يعتبر الاستيقاظ المفاجئ في الفترة بين الثالثة والخامسة صباحًا ظاهرة شائعة ترتبط بأسباب تتجاوز عادات النوم السيئة. ويشير خبراء النوم…
أكمل القراءة » -
“مضغ الخشب”.. بديل صحي للعلكة يعزز الذاكرة ويحمي الخلايا
أظهرت دراسة حديثة نشرها موقع “PsyPost” تأثير مضغ المواد المتوسطة الصلابة، مثل الخشب، في تعزيز الوظائف المعرفية عبر زيادة مستويات…
أكمل القراءة » -
فوائد المشي بأقدام حافية
حذر البروفيسور إنجو فروبوزه من أن الارتداء المستمر للأحذية يرفع خطر الإصابة بتشوهات الأقدام مثل تسطح الأقدام أو اعوجاج الأقدام.…
أكمل القراءة » -
الأكل السريع قد يرفع سكر الدم بشكل مفاجئ.. دراسة تحذّر
تشير أبحاث حديثة إلى أن سرعة تناول الطعام قد تؤثر بشكل مباشر في مستويات السكر بالدم. إذ ترتبط الوجبات السريعة…
أكمل القراءة »