صحة
-
تعرف على نصائح لنوم هادئ لطفلك المُصاب بالتهاب الجلد العصبي
التهاب الجلد العصبي كثيرا ما يسلب النوم من أعين الأطفال المصابين به بسبب الحكة المزعجة، التي تعد أبرز أعراض هذا…
أكمل القراءة » -
ثمرة يومياً.. كيف يؤثر الموز على صحة الجهاز الهضمي؟
يُعدّ الموز من الأطعمة الشائعة المرتبطة بصحة الجهاز الهضمي، إلا أن التساؤل حول دوره في تخفيف الإمساك أو التسبب به…
أكمل القراءة » -
النظارات تحت المجهر.. هل تضر العين أم تحميها؟
يعتقد الكثير من الناس خطأً بأن ارتداء النظارات “يُعوّد” العينين ويؤدي إلى تدهور البصر، لكن الحقيقة مختلفة تماماً. ووفقاً للاختصاصية…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: التهابات المسالك البولية قد ترفع خطر الخرف
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة هلسنكي الفنلندية أن الالتهابات الشديدة، وخصوصًا التهابات المسالك البولية والمثانة. ترتبط بزيادة خطر…
أكمل القراءة » -
نقص السوائل يزيد خطر ارتفاع السكر.. إليك السبب العلمي
قد يؤدي الجفاف إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، خصوصًا لدى مرضى السكري، حيث يزداد تركيز الجلوكوز مع انخفاض كمية…
أكمل القراءة » -
الثوم وصحة القلب.. ماذا تكشف الدراسات عن الاستهلاك اليومي؟
أظهرت الدراسات أن إضافة الثوم إلى النظام الغذائي قد تدعم صحة القلب. خصوصًا فيما يتعلق بخفض ضغط الدم، وتقليل الكوليسترول،…
أكمل القراءة » -
نصيحة للنوم الصحي.. تجنب هذا الخطأ عند الاستيقاظ ليلاً
كثيرون يواجهون صعوبة في النوم بعد الاستيقاظ منتصف الليل. لكن خبراء النوم يؤكدون أن السبب أحيانًا يكون مرتبطًا بعادات صغيرة…
أكمل القراءة » -
هل تؤثر طريقة طهي البيض على امتصاص فيتامين د؟
كشفت أخصائية تغذية أن طريقة تناول البيض قد تلعب دورًا مهمًا في تعزيز استفادة الجسم من “فيتامين د“، الذي يُعد…
أكمل القراءة » -
من القراءة إلى الرياضة.. عادات تبطئ شيخوخة الدماغ
الحفاظ على نشاط الدماغ وحيويته أصبح من أبرز أولويات الصحة الحديثة، سواء تعلق الأمر بتذكر الأسماء أو الحفاظ على التركيز…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الاكتئاب؟ علاجك في «طبق فاكهة»
لا يزال الاكتئاب يمثل مشكلة صحية عامة عالمية، إذ حددته منظمة الصحة العالمية باعتباره عبئا صحيا عالميا، يؤثر في الغالب…
أكمل القراءة »